Ei-BS-opas aktiivisiin ihonhoitoainesosiin ja tuloksiin tarvittavaan määrään

Ihonhoitohapot ja vaikuttavat aineet ovat hämmentäviä. Meille kerrotaan päivittäin, että ne ovat välttämättömiä ja tärkeitä ihomme terveydelle ja hyvinvoinnille, mutta tukevat tiedot - kuten mitä he todella ovat, mitä he todella tekevät ja kuinka paljon meidän pitäisi todella käyttää - on hämärä. Pohjimmiltaan olemme edessään seinät ja seinät (tai sivut ja sivut) kultin suosikki eliksiirit ja kaavat , ilman todellisia ohjeita siitä, miksi ne ovat tärkeitä tai mitä meidän pitäisi etsiä laadun, tehon tai tärkeimpien tukiaineiden suhteen. Mutta aiomme auttaa siinä. Tai pikemminkin johtava dermatologien ja estetiikkojen asiantuntijaryhmä on.


Sallia Howard Sobel , MD, hallituksen sertifioima kosmeettinen ihotautilääkäri ja Sobel Skinin perustaja, selittämään ensin: 'Tämäntyyppiset ainesosat saavat nimensä, koska ne' aktiivisesti 'työskentelevät parantaakseen ihosi ulkonäköä stimuloimalla kollageenia ja elastiinia tuotantoa, solujen vaihtuvuuden lisäämistä tai aktiivista suojaamista ihovaurioilta '', hän jakaa.

Ihohappojen tyypit

Kuva:

@helsinki

'' Aktiivinen '' ainesosa on kohdennettu ainesosa, jonka on tutkimuksissa osoitettu tuottavan tuloksia tuotteeseen sisältyvällä tasolla '', lisää MD Elyse Love Gramercy-laser- ja lääketieteellinen dermatologia . 'Joten jos tuote sisältää alhaisen ainesosan, jonka ei ole osoitettu olevan tieteellisesti merkittävä, se olisi lueteltava ei-aktiivisena ainesosana, ei vaikuttavana aineena.' Tästä huolimatta, koska ihonhoitoalueella ei ole paljon sääntelyä, laadukkaiden kaavojen valitseminen hyvämaineisilta jälleenmyyjiltä (ja anteeksi, ei vain jotain, jonka löydät halpana Amazonista) on erittäin tärkeää, jos haluat jotain todella tehokas.

Lisäksi on myös tosiasia, että hyvin pieni määrä käsikaupan ulkopuolella olevia ihonhoitotuotteita ilmoittaa suoraan niiden sisältämien aktiivisten ainesosien prosenttiosuuden, ja koska jotkut (kuten retinoli tai AHA: t / BHA: t) voivat ärsyttää suurella teholla, se on aina hyvä kuljettaa varovasti, aloittaen pienemmistä määristä ja lopulta korottamalla päivittäistä kiintiötäsi, jos huomaat, että ihosi reagoi hyvin ja saat haluamasi tulokset.On myös hyvä varata konsultointi lisensoidun estetiikan tai hallituksen hyväksymän estetiikan kanssa, joka voi arvioida ihoasi ja määrätä tietyn hoidon tiettyjen tuotteiden kanssa.


Toinen tärkeä huomautus? Suurin osa vaikuttavista aineosista yhdistetään niiden tehokkuuden maksimoimiseksi. Esimerkiksi lisensoitu estetiikka ja Pinottu ihonhoito perustaja Kerry Benjamin kertoo, että supertähti-aktiiviset ainesosat, kuten hyaluronihappo (HA), tarvitsevat erinomaisia ​​tukijalkoja ansaitakseen suosionsa. Edessä korostamme 10 tärkeää aktiivista ihonhoitoainetta 20 suosikkikaavan lisäksi. Jatka vierittämistä!



1. Retinoli


PCA Skin Intensive Clarity Treatment 0,5% puhdasta retinolia sisältävä yöOsta PCA SkinIntensive Clarity Treatment 0.5% Pure Retinol Night (111 dollaria)

Sobelin mukaan retinoli (joka on voimakas A-vitamiinijohdannainen) on melkein aktiivisten ihonhoitoainesosien kultastandardi, koska se käsittelee monia ihonhoitohäiriöitä, kuten hienoja juonteita ja ryppyjä, tylsyyttä, notkeutumista, aknea, ruskeita pilkkuja ja varjoiset silmien alla.

Pohjimmiltaan retinolin taika tulee sen kyvystä stimuloida ihosolujen uusiutumista, mikä puolestaan ​​nopeuttaa ja parantaa kuorintaa, mikä on erityisen avain aknen ja hyperpigmentaation kaltaisissa asioissa.Yleensä retinoli on erittäin tehokas alkaen 0,5%.


'Kun retinolia käytetään paikallisesti, ihosi entsyymit muuttavat retinolin retinaldehydiksi ja sitten retinoiinihapoksi', lisää Benjamin. '' Kaksivaiheisen muunnoksen vuoksi, joka sen on suoritettava ennen kuin iho voi käyttää sitä, retinoli on luonnollisesti lempeämpää, ja vaikka sen tulokset ovat hitaampia, sillä on vähemmän sivuvaikutuksia. Muuntuminen retinoiinihapoksi voi viedä ainakin muutaman viikon, minkä vuoksi sinun tulisi käyttää retinolituotteita jatkuvasti muutaman kuukauden ajan ennen kuin odotat tulosten näkymistä. '

Obagi Retinol 1.0Osta ObagiRetinol 1.0 (67 dollaria)

2. Niasiinamidi

SkinMedica Lytera 2.0 pigmenttiä korjaava seerumiShop SkinMedicaLytera 2.0 pigmenttiä korjaava seerumi (154 dollaria)

Niasiiniamidi, joka tunnetaan myös nimellä B3-vitamiini, on yksi parhaista aktiivisista ihonhoitoaineista ihon hehkun ja kirkkauden parantamiseksi. Kuten Sobel selittää, se auttaa parantamaan ihon luonnollista estettä ja voi myös lievittää hyperpigmentaatiota ja epätasaista ihon rakennetta. Lisäksi se soittaa hienosti muiden ihon aktiivisten aineiden, kuten antioksidanttien ja retinolin kanssa ylimääräisen annoksen ihon parantamiseksi.

'Ainesosien, kuten antioksidanttien, niasiinamidin ja hyaluronihappojen prosenttiosuutta ei yleensä luetella, koska ne ovat yleensä tuotemerkin omistamia', Sobel kertoo meille.


Inkey List NiacinamideOsta Inkey-luettelo Niacinamide (7 dollaria)

3. C-vitamiini

Allians of Skin C-vitamiini 35% kollageenin uudistava seerumiShop Allies of Skin -vitamiini C 35% kollageenin uudistavaa seerumia (118 dollaria)

'C-vitamiiniseerumista on tullut uusi tukipilari monissa ihonhoito-ohjelmissa lisäesteenä valokuvien aiheuttamalle ikääntymiselle', kertoo Love.

Rakkauden mukaan UV-säteilyn aiheuttaman valovaurion ensimmäinen vaihe on vapaiden radikaalien tuotanto - C-vitamiini on tärkeä aineosa, koska se imee nämä vahingolliset vapaat radikaalit ja suojaa luonnollisia kollageenivarastojasi. 'C-vitamiinikoostumus on monimutkainen, koska C-vitamiinia on vaikea stabiloida ja imeytyminen vaihtelee sen mukaan, mihin se on pakattu (seerumit vs. voiteet vs voiteet)', rakkaus lisää. 'Magnesiumaskorbyylifosfaatti (MAP) on vakain C-vitamiinin muoto, mutta askorbyyli-6-palmitaatti, dinatrium-isostearyyli-2-0 L-askorbyylifosfaatti (VCP-IS-Na) ja askorbiinihapposulfaatti ovat myös luotettavia vaihtoehtoja. Viime kädessä suosittelen C-vitamiiniseerumin ostamista hyvämaineiselta yritykseltä, johon luotat, on tehnyt tieteen ennen tuotteen tuomista markkinoille. ''

Yleensä ammattilaiset sanovat, että on parasta etsiä vähintään 5% ostettaessa C-vitamiinia. Aluksi testaa tuotteita säästeliäästi ja tavoita suurempia annoksia, jotka ovat aktiivisempia, jos olet vähemmän herkkä tai taipuvainen ärsytykseen.

Sunnuntai Riley C.E.O. 15% C-vitamiinia kirkastava seerumiKauppa Sunnuntai Riley 15% C-vitamiinin kirkastava seerumi (85 dollaria)

4. AHA (alfa-hydroksihapot)

Goop G. Tox-malakiitti + AHA-huokoset puhdistava tonikkoKauppa GoopG. Tox Malachite + AHA Pore Refining Tonic (75 dollaria)

Alfa-hydroksihapot toimivat kuten asiantuntijakuorinta-aineet, jotka voivat auttaa lisäämään ihon kirkkautta, haalistumaan tummia pisteitä, kiristämään ihoa ja tasoittamaan hienoja viivoja. Pohjimmiltaan tämäntyyppiset hapot auttavat löysäämään kuolleiden ihosolujen välistä liimaa, mikä lisää ja parantaa solujen vaihtuvuutta ja on ratkaisevan tärkeää hehkuvan, sileän ja nuorekkaan ihon kannalta.

AHA: han kuuluvat glykolihapot, jotka ovat pienimpiä AHA: ista, maitohappo ja mandelihappo. Nämä ovat yleensä turvallisia kotikäyttöön, mutta eivät käytä niitä liikaa. Liiallinen kuorinta voi heikentää ihosi suojaavaa estettä '', Sobel varoittaa.

'Iho on poistumisorgani, joten vain noin 3% paikallisesti asettamistamme voi päästä töihin - siellä lievä AHA: n säännöllinen käyttö voi olla pelinvaihtaja ja todella aktivoida koko hoitosi', rakkaus lisää. 'Pidän AHA-väriaineista herkälle iholle.'

Jälleen prosenttiosuus, jonka haluat käyttää, vaihtelee sen mukaan, kuinka paljon ihosi voi käsitellä, mutta turvallinen alue on välillä 5% - 10%.

Nuoret ihmisille Kombucha + 11% AHA-kuorintavoimaaOsta Nuoret ihmisille Kombucha + 11% AHA Exfoliation Power Toner (38 dollaria)

5. BHA (beetahydroksihapot)

Caudalíe Vinopure Natural Salicylic Acid Pore Minimizing Toner -väriaineShop Caudalíe Vinopure Natural Salicylic Acid Pore Minimizing Toner (28 dollaria)

Kuten Sobel kertoo, beetahydroksihapot kuorivat myös ihoa, mutta ne ovat öljyliukoisia (AHA: t ovat vain vesiliukoisia), joten ne voivat todella päästä huokosiin työntämään ylimääräistä talia, likaa ja sisälle loukkuun jääneitä bakteereja. BHA sisältää salisyylihappoa, ja sitä voidaan käyttää päivittäin lempeässä ihonhoitokaavassa kuten puhdistusaineena.

'Salisyylihappo on beetahydroksihappo, joka uutetaan yleensä pajun kuoresta - samasta kasvista, josta aspiriinia tehdään', Benjamin lisää. Lisäksi, koska se on anti-inflammatorinen, se voi auttaa rauhoittamaan punaisia, tulehtuneita ja tuskallisia vikoja eikä aiheuta ihoärsytystä.

Sobel suosittelee pitämään BHA / salisyylihapposi 2%: ssa maksimaalisen tehokkuuden ja minimaalisen ärsytyksen saavuttamiseksi.

Tata Harper uudistava puhdistusaineShop Tata HarperRegenerating Cleanser (42 dollaria)

6. Hyaluronihappo

Versed Hydration Station Booster HA: llaOsta VersedHydration Station Booster HA: lla (20 dollaria)

Benjaminin mukaan hyaluronihappo onpolysakkaridi, jota esiintyy luonnollisesti kehossamme ja jota löytyy kaikenlaisista kudoksista nivelistä hermoihin ihoon. Siksi ei ole aivan liian yllättävää, se toimii hämmästyttävänä kosteuden ja voiteluaineen lähteenä pitämään asiat kosteutettuna ja joustavana.

'Hyaluronihappomahtuu paljon vettä - jopa 1000 kertaa sen painon. Paikallisesti käytettynä HA auttaa kosteuttamaan ja pullistamaan ihoa sen lisäksi, että se toimii hyvin kaikille ihotyypeille rasvaisesta kuivaan. ''

Mielenkiintoista on, että Benjamin jakaa, että et todennäköisesti koskaan törmää HA-seerumiin, joka sisältää yli 2% hyaluronihappoliuosta.

`` Kun olet saavuttanut yli 2%, hyaluronihappo voi todella vetää vettäulosihosi veden imemisen sijaanosaksiihosi ', hän varoittaa. 'Vaikka on epätodennäköistä, että löydät seerumia, jossa on yli 2% liuosta, saatat törmätä joihinkin väittäen, että ne sisältävät 90% tai enemmän hyaluronihappoa, mikä ei ole totta. HA tulee liuoksena, joka koostuu pääosin vedestä, joten vaikka kaava saattaa koostua enimmäkseen 2% hyaluronihappoliuoksesta, se ei oikeastaan ​​ole 90% HA. '

StackedSchincare Hyaluronic Acid Champaca kosteuttava seerumi (HA)Hyaluronihappo Champaca kosteuttava seerumi (HA) (130 dollaria)

7. Antioksidantit

Tavallinen resveratroli 3% + ferulihappo 3%Osta tavallinen Resveratrol 3% + ferulihappo 3% (8 dollaria)

Antioksidantit ovat luultavasti yksi vilkkaimmista (ja hämmentävimmistä) vaikuttavien aineiden perheistä ihonhoitoalueella ja hyvästä syystä - ne toimivat periaatteessa ihosi taistelulaivana. Kuten Benjamin kertoo meille, ne ovat yksi tehokkaimmista tavoista puolustaa ihoasi pahentavilta aineilta ja myrkkyiltä, ​​joita kohtaamme päivittäin. Ajattele auringon aiheuttamia vapaiden radikaalien aiheuttamia vaurioita, ympäristön epäpuhtauksia, siitepölyä ja muuta.

'Vapaiden radikaalien vauriot aiheuttavat hyperpigmentaatiota ja kollageenin ja elastiinin hajoamisen, mikä johtaa ennenaikaiseen ihon ikääntymiseen', Benjamin kertoo. 'Käyttämällä antioksidanttia ihonhoitossa autat säilyttämään ja korjaamaan olemassa olevaa kollageenia ja elastiinia.'

Antioksidantit ovat peräisin monista eri lähteistä, joten etsi ihonhoitotuotteita, joissa on superruokia ja superhedelmiä.'Olitpa sitten saamassa antioksidantteja C-vitamiinista, vihreän teen uutteesta tai resveratrolista, ne tarjoavat myös anti-inflammatorisia etuja, lisäävät solujen korjausta ja jopa parantavat ihosi luonnollista antioksidanttista puolustusta' ', Sobel toteaa.

Antioksidantin lähteestä riippuen annostus ja prosenttiosuus vaihtelevat, mutta luotettavimmat kaavat todennäköisesti tuovat prosenttiosuudet 5% ja alle, elleivät ne ole puhdasta C-vitamiinia, joka vaihtelee joskus korkeammaksi. Lisäksi harmittaa, että useimmat antioksidanttikaavat eivät sisällä prosenttiosuuksia, koska ne koostuvat yleensä useista (joskus jopa yli 20) lähteistä.

Esimerkiksi alla olevassa Kypriksessä on yli 26 erilaista aktiivista luonnollista ainetta. Saadaksesi täyden paljastuksen kaavoista, sinun on todennäköisesti tehtävä tutkimuksesi ja tavoittaa tuotemerkit henkilökohtaisesti.

Kyprisin antioksidanttikasteOsta KyprisAntioxidant Dew (90 dollaria)

8. Peptidit

Eve Lom White Advanced kirkastava seerumiShop Eve LomWhite Advanced kirkastava seerumi (150 dollaria)

'Peptidien sisällyttäminen rutiiniin voi olla yksi parhaista ikääntymistä estävistä ihonhoitohoidoista, kunhan peptidit toimitetaan oikeassa muodossa' ', Benjamin sanoo.

Peptidien on kyettävä tunkeutumaan ihon läpi, joten sen sijaan, että käytettäisiin paksuja voiteita, joita on vaikeampaa imeytyä ihollesi, hän ehdottaa, että pidetään kiinni kevyestä peptidipitoisesta seerumista, joka voi helposti uppoutua ihoon. Lisäksi peptidit on yhdistettävä muiden aktiivisten ainesosien kanssa, jotta ne voivat imeytyä, joten muista valita yksi, joka sisältää muita vaikuttavia aineita, kuten antioksidantteja tai hyaluronihappoa.

True Botanicals Cellular Repair -seerumiOsta True Botanicals Cellular Repair Serum (140 dollaria)

9. Kasvien kantasolut

ViinikauppiasOsta Vintner's DaughterActive Treatment Essence (225 dollaria)

'Paikallisesti levitettynä kasvin kantasolut voivat nopeuttaa ihon luonnollista uudistumisprosessia, jolloin ihosi on sileämpi, pehmeämpi, tiukempi ja kirkkaampi' ', Benjamin korostaa. Hän selittää, että kasvin kantasolut ovat noin 1000 kertaa tehokkaampia kuin yksinkertaiset kasvitieteelliset uutteet ovat myös täynnä antioksidantteja, jotka neutraloivat vapaita radikaaleja. Lisäksi kasvin kantasolut eivät koskaan ikäänny ja vain jatkavat uudistumistaan ​​ajan myötä.

Yleisesti käytettyjä kasvien kantasoluja ovat edelweiss, vadelma, ruusu ja omena, ja kuten useimmat antioksidanttikaavat, tämän tyyppisiä vaikuttavia aineita ei yleensä paineta prosentteina. Joten jatka varoen, tee laastaritestejä ja katso, miten ihosi reagoi, ennen kuin menet täydellä kaasulla.

Naturopathica-kasvien kantasolujen tehosterokotusShop NaturopathicaPlant Stem Cell Booster -seerumi (88 dollaria)

10. Epidermisen kasvutekijät

StackedSkincare EGF -aktivoiva seerumiShop StackedSkincareEGF -aktivoiva seerumi (150 dollaria)

Viimeisenä mutta ei vähäisimpänä epidermaaliset kasvutekijät - eli luonnollisesti esiintyvät proteiinit, joita löytyy ihon fibroblastisoluista ja jotka säätelevät solukasvua. Benjamin on suuri tämäntyyppisten aktiivisten aineiden fani, koska ne auttavat haavojen parantamisessa ja voivat parantaa solumme luonnollista kollageenituotantoa, joka hidastuu ikääntyessämme. Lisäksi lisääntyneen solujen vaihtuvuuden, innostuneen kollageenituotannon ja TLC-parantavan voiman ansiosta se on loistava lisä rutiiniin, jos kärsit aknesta tai muista pigmentaatioongelmista.

Joko Benjaminin kaava yllä tai alla maailmankuululta ihotautilääkäri Dr.Ronald Moylta on turvallisia seerumivaihtoehtoja korkealla pitoisuudella. (Jälleen on parasta valita seerumi, koska sillä on helpompi aika tunkeutua ihoon maksimaalisen tehokkuuden ja hyödyn saavuttamiseksi.)

DNARenewal DNA Regeneration -seerumiOsta DNARenewalDNA Regeneration Serum (145 dollaria)

Seuraavaksi: Näin huippu-ihotautilääkärit kohtelevat epätasaista ihosi tekstuuria

Tämä artikkeli on julkaistu aikaisemmin ja on päivitetty.